Det nærmer seg avreise til Sør-Afrika. Flyet går 18.55 fra Oslo i morgen, mandag. Det meste er pakket, bortsett fra sykkelen. Vi er i rute!
Freecaster.tv sender LIVE fra løpet på lørdag(30.juli) her:
Det er påmeldt 58 ryttere i Junior Men, se liste under;
BMX - Worlds - PMB - Entry list - Junior Men
To gode økter i dag.traff enda bedre på start og første slette i kveld. nå gjenstår det og få til to gode økter i morgen før turen går tilbake til Norge. Da skal det pakkes og gjøres klart til avreise sør-afrika mandag.
Avreise til København i morgen tidlig. Planen er og få 5 gode økter på banen frem til Onsdag. Vi regner med og være fremme på Dan-Hostell like ved banen i 13-14 tiden.
Jeg er tilbake i Parkveien og det trenes mot VM i Sør-Afrika. Neste uke(mandag) reiser jeg tre dager til København for og trene Supercross før VM. Det blir sikkert bra greier!
Avreise til Sør-Afrika er mandag 26. juli fra Oslo, via Frankfurt og Johannesburg og ankomst Pietermaritzburg tirsdag 27.juli.
Se fullstendig resultatliste her:
Treningen med junior menn gikk smertefritt. Tok alt med ro og gjorde de tingene som skulle gjøres. Jeg hadde gode starter og var smooth på banen, så brukte lite krutt, og er klar for morgendagen. Håper at været holder, da blir det et skikkelig bra løp!! ca.50 ryttere i junior menn. EC 11 i morgen.....
Hadde en god start-økt på banen i dag 09.30. Hadde stabile gode starter og følte jeg fikk til gode tråkk utover sletta. Været har holdt seg fint helt til 15.00, da begynte det og regne. Håper det klarner opp og at banen tørker før junior trening i morgen ettermiddag. Føler jeg har roen på det meste og kjenner på kroppen at det nærmer seg løp. Det er siste helg med E-cup i år, det må satses for fullt og jeg skal gi alt!. Håper på bra vær og mye folk på Ruten hele helgen, da blir det god trøkk!
Foto: Egil Kolnes
GOD trening i kveld. Jeg hadde gode og stabile starter, var raskere på 1.sletta og traff bra på de fleste rundene. 3.sletta begynner også og sitte bra, begynner og få roen på det meste. Kveldsmat er spist, og det skal slappes av en times tid før det bærer i seng. I morgen er det klart for trening 09.30 :)
Foto: Rino Nilsen, Sted: Ruten/Sandnes
Første økt på banen i dag er gjort. Fått gjort det meste som skal gjøres, nå må det finpusses og finne smarte sporvalg i svinger og på de ulike slettene. ny trening i kveld 19.00
Jeg er fremme i Sandnes og har booket inn på Holiday. Bilturen gikk greit og jeg fikk en rolig tur på landeveisykkelen før trening på den nye banen. Ble meget imponert over hvor smooth banen var. Fine svinger, tekniske sletter og stor pro section, det er gode greier. Eneste minuset er den korte og slake startrampen, men det går vel greit. Ny trening på på banen i morgen 14.00 og 19.00. Kun norske ryttere:)
Sted: Ruten/Sandnes , Foto: Rino Nilsen
To gode økter med trening er unnagjort og bilen skal pakkes til i morgen. Kjører fra Gressvik ca. 07.00 og er fremme i Sandnes i god tid før trening 19.00
Her hjemme skinner sola og det er helt perfekt, håper på samme vær i Sandnes hele uka!. Europacup 11-12 på RUTEN! 
Dagene går og det trenes mot EM på ruten i Sandnes. Banen begynner og ta form, den er nok ferdig i løpet av helgen.
Jeg reiser med bil mandag morgen og regner med og være fremme i god tid, så det blir litt sykling på kvelden.
Det er 1 uke igjen til de to siste E-cup rundene, et par dager til med hard trening, så skal det slippes opp litt utover neste uke.
I går var det trening på den nye banen i Moss. Jeg har vært der og syklet 4-5 ganger de to siste ukene og jeg må si at banen har blitt meget bra. Det gjenstår litt stein i 1-2 sving, ellers virker alt klart for Nordisk Mesterskap om noen få uker. Pro section er stor og utfordrende, banen er rask og den er teknisk. Rask "gate" og bratt start, det liker vi!!
Mer informasjon; http://www.mossbmx.no/
Jeg er hjemme igjen, og det er deilig! Været er bra og det er sommerferie. Nå er det to harde uker med trening, så en rolig uke før EC 11-12 i Sandnes.
Dagene går fort og det er helg igjen. I helgen er det NM og tredje runde av Norgescupen i Moss, søndag. Håper været blir litt bedre i løpet av kvelden!.
Alt skolearbeid er unnagjort og jeg er ferdig får året!. Ingen muntlig eksamen, så nå går all tiden til trening. 
Tjekkia neste helg, da er det 9-10 runde av E-cupen! .
På torsdag kom den en pakke i posten, Troy lee designs GP AIR 2011! sjekk ut www.kennethmotor.no
Det går mot helgen og det nærmer seg tur til Nederland. Pakking er i gang og jeg er i reisemodus! Avreise rett etter skolen i morgen. Direktefly fra Oslo-Amsterdam, videre i bil ca. 1,5 til Eindhoven. Kim Andre er med på tur i helgen, det blir bra !
Nyhets artikkel på Wang Toppidrett Moss sine hjemmesider:
http://www.wang.no/kvalifiserte-seg-til-finalen-i-europacupstevne-i-bmx.4787618-117099.html
Eksamen er over og det er helg. Det er fortsatt mye skolearbeid som må gjøres på de 2 siste ukene som er igjen av året. travelt!!!
Denne helgen går med til trening og snart begynner forberedelser til neste helg. NEDERLAND!
Jeg er tilbake i hverdagen og det jobbes intenst med mattematikk mot eksamen torsdag 27.mai. 
Til helgen er det ingen løp, men det er kun 2 uker til Nederland, 3 uker til NM/NC og 4 uker til Tjekkia. Nå er det fullt kjør!
Viktig trening skal nedlegges i 2 uker før nederland, det gjelder og holde trykket oppe!
Et stykke i F-B nett og Redcord.no;
Det ble lite oppdateringer under helgens opphold i Tyskland grunnet dårlig internetttilgang.
På lørdag våknet jeg opp snufsete og formen var ikke helt god. Jeg gikk videre fra innledende og til 1/8 finale. Etter tam sykling havnet jeg på 5.plass og jeg var ute for dagen......
Treningen på Søndag startet helt konge. Jeg hadde gode starter og traff på det meste. I løpet var det litt rusk i startene, noe som gjorde at jeg kom litt på etterskudd ned rampen, men jeg gikk videre fra innledende med 2,3,3 og i 1/8 ble jeg 4, videre til kvart hvor jeg syklet inn til 4, i Semi lå jeg ann som nummer 7 ut av 1 sving og jeg syklet inn til 4.plass! I finalen var det ingenting som stemte, dårlig start og jeg surret det til på førstesletta og 3 sletta, dette endte på 8.plass..
Jeg må alikevel si meg fornøyd med helgen, med tanke på finaleplass på søndag.
Ligger nå fortsatt på 13.plass av 108 sammenlagt. Cupen er halveis og det er fortsatt seks løp og gjøre det på. Nederland, Tjekkia, og NORGE!!
Kravet for og delta i VM er som de fleste vet 3 semifinaler, og jeg har nå 3 semier(2 italia, 1 tyskland). Deltakelse er alikevel lite sansynlig med tanke på det økonomiske og at VM sykles på Supercross bane, noe jeg aldri har syklet..
Foto: Kim Hee
I morgen er det avreise til runde 5-6 av EC i Tyskland.
Sykkel og utstyr er pakket og jeg er i reisemodus!. Kjenner på kroppen at det nærmer seg løp igjen!
Skal en liten tur på skolen ,før turen går til Gardermoen, deretter direktefly til Frankfurth. Ca 15 min biltur fra flyplassen til hotellet som ligger i Weiterstadt, like ved banen.
Jeg har syklet på banen før og den er god! gleder meg masse!
Oppdateringer kommer underveis om jeghar tilgang på internett.
Det er kun ramma som er brukt, alle deler er helt nye. 2500kr eller bud!
sms/ring meg: 46 54 79 14
mail: bmx-perry@fibernett.net
SOLGT !!! SOLGT !!!! SOLGT!!
Dagen startet med bmx tog i byen, deretter var det og se på russetog som var på programmet. På kvelden ble det en god økt på banen alene!
foto: Linda Arntzen
Avreise til Tyskland på torsdag, så det blir kun 3 dager på skole denne uken:) ... Eksamen eksamen eksamen og eksamen!!!! :@
Jeg selger nå min GT Ultrabox 2009 BMX sykkel!
Det er kun ramma som er brukt, alle deler er helt nye. 2500kr eller bud!
sms/ring meg: 46 54 79 14
mail: bmx-perry@fibernett.net
SOLGT !!! SOLGT !!!! SOLGT!!
Enda en uke med skole er over og det er tid for helg. Denne helgen blir det kun trening!
Det skal bli godt med en helg fri, før Succe cup neste helg og Tyskland helgen etter.
Meget gode treningsforhold fortiden. Banen er smooth og det er for meste bra vær. Endelig kan det sprintes i shorts og skins igjen!
I morgen er det klart for avreise til Italia hvor runde 3-4 av E-cupen skal sykles!
Vi reiser fra Oslo med bryssel airlines og mellomlander i Bryssel, og senere lander vi i Roma. ca. 2 timers biltur frem til Perugia, hvor hotell og bane ligger.
I morgen fyller jeg også 18 år:), det blir en stressete bursdag med mye reising, men sånn er det!
Ready to race!
I helgen er det de to første rundene av NC. Disse blir syklet på Sola og Sandnes sine baner.
Ryktene går om at vi blir 3 heat i junior/elite, så det blir god trøkk!
Jeg reiser bortover med bil i dag. Avreise er ca. 10.00 fra Fredrikstad. Regner med og være fremme i Sandnes 19.00.
Oppdateringer kommer underveis
Dagens jobb er gjort og det første løpet i Norge er over. #1 på Gresshoppa idag. Pengepremie på plass
Senere i dag blir det en rolig tur på landeveissykkelen...
Denne uken har det bare vært stress og mas!. Med norskprøve på mandag, fysikk-innlevering på tirsdag, spansktentamen onsdag og matte-tentamen i dag. GANSKE MYE PÅ EN UKE! I morgen er det fridag, som skal brukes på kun trening:)
Denne uka har været vært helt konge, det nærmer seg sommer!. Det sykles mye og trykket er høyt! Kun 2 uker til Italia!!!!
Til neste helg 23-24 april, er de to første rundene av NC på Sola og Sandnes.
I dag har jeg tørket støv av hjelmkamera, så idag blir det filming
I dag våknet jeg snufsete og følte at formen var dårlig. Jeg sto over morgenøkta og hvilte litt lenger. På kvelden var det første 13+ ute på banen, Gressvik! . Banen er god og hard og gaten er like smooth som før.
Jeg fikk kjørt mange gode starter og jeg føler at det meste sitter, nå må det trenes utholdenhet på hele runder.
Til helgen er det treningsleir på Gressvik, hvor Kim Erik har ansvaret. Satser på mye sykling og bra vær!
Har postet lite bilder den siste tiden, så slenger ut et bilde fra helga.
Foto: Egil Kolnes / bilder.solabmx.no
Da var det klart for tur igjen. Det dårlig vær her hjemme og det er meldt dårlig i Frankrike til helgen også. Vi satser på at værmeldingen tar feil!
Det har vært lite oppdateringer siden treningsleiren, men jeg har hatt mye og gjøre både med trening og skolearbeid.
I dag skal det trenes en rolig økt og det skal pakkes ned sykkel og ustyr.
Avreise fra Gaardermoen i morgen 10.05 med direktefly til Geneve, Sveits. Vi regner med og være fremme på hotellet i Besancon rundt kl. 15.00.
Skal oppdatere underveis om jeg har tilgang på internett.!
Vi har naa landet i Bryssel (Belgia) og vi venter paa neste fly videre til Nice i Frankrike.. Flyer gaar videre kl.18:00, saa det blir noen timer venting.. Naa har vi skjekket inn paa loungen, med gratis mat, drikke og internett.
Alt bra saalangt. Vaeret i Bryssel er bra og det er ingen sn°o
Oppdateringer kommer underveis!
Etter litt frem og tilbake ble det tur til Frankrike som planlagt. Vi reiser fra Garbemoen kl. 12.10 i morgen og lander i Nice 21.00
Vi skal bo på hotell i Saint-Maxime, like ved bmx banen. Det er også planlagt en tur til Frejus for og sykle på Supercross banen.
Det er meldt godt og varmt vær, så det lover bra.
Jeg skal prøve og oppdatere underveis, men jeg må ha tilgang på internett.
Nå må sykkelen fikses og alt må pakkes!
Under helgens opphold i Danmark hadde jeg desverre ingen tilgang på internett, så det ble heller ingen oppdateringer. Så jeg legger ut litt bilder og diverse nå.
Vi overnattet på "Skanderborg Vandrerhjem" som lå midt inne i skuen! Hytta hadde god standard og det var kun 10min kjøring til banen.
Banen var bra. Litt lite teknisk bane, og litt dårlig "shapet", men ellers var forholdene gode. Gaten var rask, så der fikk vi lagt ned noen gode økter!
Alt gikk smertefritt bortsett fra at Kim-Erik hadde et fall under lørdagens trening, skaden i skulderen er enda uvist.
Det var deilig og komme skikkelig på sykkelen igjen og vi fikk tilsammen 5 økter på banen denne helga!. Slenger ut noen bilder fra helgens tur.
(klikk for større bilde)
Til fredag er det klart for nok en ny treningsleir i Frankrike, mer oppdatering rundt dette kommer fortløpende.
I dag reiser vi til Danmark for og sykle i innehallen frem til søndag. Først er skal det spises litt mat, så reiser vi fra Moss rundt kl. 17.00
Båten er fremme i morgen tidlig. Hallen ligger i Skanderborg som er ca. 2 timer med bil fra Fredrikshavn.
Det er bra vær ute og solen skinner. Snøen begynner endelig og smelte!
Skal prøve og oppdatere underveis, så lenge jeg har tilgang på internett. Se også "foto" for siste bilder fra turen!
Det er torsdag og formen er mye bedre. Hadde en god styrkeøkt på skolen i dag, etterfulgt av en stabb økt. I kveld blir det en rolig 13+ trening.
Etter trening blir pakking og skolejobb.
Ser frem til mye god sykling i helga!
Det nærmer seg Danmark`s tur og i dag skal det meste pakkes klart:)
Ferien er over og skolen har startet. Forberedelser før helgen må gjøres og det er en del ting som skal på plass.
Vi reiser torsdag kveld med ferge fra Oslo til Fredrikshavn, vi er fremme tidlig fredag`s morgen. Så blir det tre dager med mye sykling.
Båten går hjem igjen på søndags kveld, Fredrikshavn-Gøteborg.!
Det ser ut til at formen er på retur, endelig! I kveld blir det nok en test av den nye terapimasteren og litt skolejobb..
Det er søndag og formen er litt bedre, men det henger fortsatt litt igjen i halsen. Håper på og få trent skikkelig i morgen.
Snøen har begynt og smelte på veiene, så nå krysser vi fingrene for at det ikke kommer mere snø!!
Litt skolejobb må også gjøres i løpet av dagen:/
Det stopper jo aldri og snø?. Det er snart MARS og det er fortsatt over 1m snø ute!!!!!
BMX banen er godt dekket av snø så der blir det lite sykling der på noen uker. Det bygges startrampe og gate i innehallen, håper denne blir klar til bruk så fort som mulig:)
Det meste er i orden før sesongen og de første E-cup rundene er booket og i orden. Men før den tid skal et par treningsleirer unnagjøres med god kvalitet!
Vinterferien går mot slutten. For min del har den hatt ett stort preg av sykdom. Håper formen er tilbake i morgen, lørdag.
Det nærmer seg treningshelg i Danmark, 4-7 Mars. Innebanen ser godt ut, regner med endel gode timer på sykkelen der!
Ny sponsor; Redcord As. De støtter meg med treningsaparater til prestasjonsfremmende og skadeforebyggende trening. Se www.redcord.no for mer informasjon.
12-21 Mars er det klart for treningsleir i Saint Maxime, Frankrike. Gode treningsforhold og varmt klima bringer mange bmx syklister hit hvert år. Her blir det masse timer på sykkelen!
Kun to uker etter det klart for 1-2 runde av EC i Besancon, Frankrike( 3-4 april)........
